Die erst im laufenden Jahr veröffentlichte BodyState-App verspricht, euer persönliches Energielevel im Tagesverlauf sichtbar zu machen. BodyState ist das Hobbyprojekt eines unabhängigen, norwegischen Entwicklers, der zuvor ein ähnliches Feature auf seiner Garmin-Smartwatch genutzt hatte und es auf der Apple Watch vermisste. Die Anwendung steht kostenlos zur Verfügung, kommt ohne Werbung aus und erfordert keine Kontoerstellung.
Energielevel im Blick
Im Zentrum der App steht der sogenannte „BodyState-Wert“, der auf einer Skala von 1 bis 100 anzeigt, wie belastbar der Nutzer zu einem bestimmten Zeitpunkt ist. Grundlage für die Berechnung sind verschiedene Gesundheitsdaten, darunter Schlafqualität, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Ruhepuls und die sogenannte akute Trainingsbelastung (ATL). Letztere beschreibt die unmittelbaren Auswirkungen von körperlicher Aktivität.
Die App analysiert diese Parameter und soll daraus ableiten, wie erholt der Körper ist und wie gut er mit Stress umgehen kann. Zusätzlich lernt BodyState individuelle Normalwerte des Nutzers kennen, um Abweichungen besser einordnen zu können.
Der Entwickler hebt hervor, dass die App vollständig offline funktioniert. Alle Daten verbleiben auf dem Gerät des Nutzers, eine externe Speicherung oder Weitergabe sei nicht vorgesehen. Diese datenschutzfreundliche Umsetzung könnte vor allem jene Nutzer ansprechen, die auf ihre Privatsphäre besonderen Wert legen.
Kostenlos und datensparsam
BodyState ist laut Angaben des Entwicklers einfach zu bedienen und integriert sich nahtlos in den Alltag. Die Zielgruppe dürften Menschen sein, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit im Blick behalten möchten, ohne sich in komplexen Analysen oder kostenpflichtigen Zusatzfunktionen zu verlieren.
Ob die App langfristig Zuspruch findet, dürfte davon abhängen, wie präzise und zuverlässig die Analysen im Alltag sind – wir konnten die App bislang noch nicht ausprobieren, da diese das Vorhandensein von Schlafdaten der letzten sieben Tage voraussetzt. Sollte euch die App zusagen, könnt ihr den Entwickler mit einem der angebotenen In-App-Käufe unterstützen. Diese wirken sich jedoch nicht auf die Funktionalität der Anwendung aus, sondern schalten lediglich neue Designs frei.
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